Qigong ist eine Bewegungsform aus dem alten China. Die Chinesen wissen schon lange um die Kraft und Wirkweise des Qi – der Energie, die alles umgibt und alles durchdringt.
Im Qigong versucht man diese Lebensenergie zu kultivieren und achtsam zu lenken.
Neben den Bewegungsformen werden auch Meditationen und Eigenmassagen genutzt, um das Qi in Fluss zu bringen