Qigong ist eine jahrtausendealte Bewegungsform aus dem alten China. Die Chinesen wissen schon lange von der Kraft des „Qi“, der Energie, die alles umgibt und alles durchdringt. Im Qigong nutzen wir bewusst und achtsam durchgeführte Bewegungen, um mit dem Qi in unserem System zu arbeiten, es zu lenken und zu nähren. So können wir im Alltag mehr Wohlbefinden erreichen und Ungleichgewichte in unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele auszugleichen und zu regulieren.

Neben dem klassischen Formtraining, indem die Bewegungsabläufe der Qigong-Formen z.B. der 18-Fachen unterrichtet werden, werden Übungen zur Mobilisation, zur Schulung des Gleichgewichtes und zur Kräftigung durchgeführt. Auch Meditationstechniken finden im Stundenablauf  ihren Platz.

Ab September gibt es 2 neue Qigongkurse!

Datum: dienstags ab dem 05.09.23 und freitags ab dem 08.09.23
Zeit: 10-11 Uhr
Ort: Bischoff- Riegg- Straße 23, bei schönem Wetter gehen wir auch raus

Die kostenlose Schnupperstunde für alle, die noch kein Qigong mit mir gemacht haben:
Dienstag 29.08.23 10:00 oder Freitag 01.09.23 10:00, je nachdem welcher Termin besser passt.

Die Räumlichkeiten sind neu und bieten Platz für eine kleine Gruppe, bei der ich dann auf jeden einzelnen intensiv eingehen kann.

Der Qigongkurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ich bitte um Anmeldung telefonisch oder per Mail 🙂