Qigong

Qigong ist eine jahrtausendealte Bewegungsform aus dem alten China. Die Chinesen wissen schon lange von der Kraft des „Qi“, der Energie, die alles umgibt und alles durchdringt. Im Qigong nutzen wir bewusst und achtsam durchgeführte Bewegungen, um mit dem Qi in unserem System zu arbeiten, es zu lenken und zu nähren. So können wir im Alltag mehr Wohlbefinden erreichen und Ungleichgewichte in unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele auszugleichen und zu regulieren.

Neben dem klassischen Formtraining, indem die Bewegungsabläufe der Qigong-Formen z.B. der 18-Fachen unterrichtet werden, werden Übungen zur Mobilisation, zur Schulung des Gleichgewichtes und zur Kräftigung durchgeführt. Auch Meditationstechniken finden im Stundenablauf  ihren Platz.

Der nächste Qigongkurs startet!

Datum: Ab dem 24.01.23 immer dienstags
Zeit: 10-11 Uhr
Ort: Bischoff- Riegg- Straße 23

Die Räumlichkeiten sind neu und bieten Platz für eine kleine Gruppe, bei der ich dann auf jeden einzelnen intensiv eingehen kann.

Ich bitte um Anmeldung telefonisch oder per Mail 🙂