Qigong

Qigong ist eine jahrtausendealte Bewegungsform aus dem alten China. Die Chinesen wissen schon lange von der Kraft des „Qi“, der Energie, die alles umgibt und alles durchdringt. Im Qigong nutzen wir bewusst und achtsam durchgeführte Bewegungen, um mit dem Qi in unserem System zu arbeiten, es zu lenken und zu nähren. So können wir im Alltag mehr Wohlbefinden erreichen und Ungleichgewichte in unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele auszugleichen und zu regulieren.

Neben dem klassischen Formtraining, indem die Bewegungsabläufe der Qigong-Formen z.B. der 18-Fachen unterrichtet werden, werden Übungen zur Mobilisation, zur Schulung des Gleichgewichtes und zur Kräftigung durchgeführt. Auch Meditationstechniken finden im Stundenablauf  ihren Platz.

Die Stunde findet statt:  montags um 18:00Uhr   

DAO Center Landsberg

Münchner Str. 34

86899 Landsberg am Lech