In meinen Blogbeiträgen habe ich schon häufiger erwähnt, wie wichtig es ist, uns zugehörig zu fühlen. Spüren wir Verbundenheit mit den Menschen in unserem Leben, entspannt sich unser Nervensystem, der Stress nimmt spürbar ab, die Atmung wird tiefer und bei den Herausforderungen des Lebens wissen wir, dass wir sie nicht alleine zu überwinden haben. Das […]
Verbindung statt Trennung Read More »
Die Zahl der Betroffenen, die sich nach einer Covid-19 Infektion mit der Regeneration schwertun und anhaltende Beschwerden aufweisen steigt stetig. Dabei handelt es sich v.a. um Patienten, die einen eher milden oder mittelschweren Verlauf aufwiesen und die vorher ein gesundes und aktives Leben geführt haben. Die anhaltenden Symptome sind ganz individuell und können die unterschiedlichsten
Long Covid – was tun? Read More »
Die Grundlage in der schamanischen Arbeit bildet das Energiesystem des Menschen. Jeder von uns hat eins und es beinhaltet unter anderem die Chakren und Meridiane (Energieleitbahnen aus der Traditionellen chinesischen Medizin). Der Ausspruch, dass „Körper, Geist und Seele des Menschen zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen“, trifft auch auf die schamanische Arbeit zu. Blockaden im Energiefluss
Was ist ein schamanisches Healing? Read More »
Die Paqos, ein indigenes Volk aus Südamerika, das noch ganz stark mit ihren Wurzeln und ihrem Schamanismus verbunden sind sagen, dass es zwei Arten von Energien gibt. Es gibt zum einen die schwere Energie, die sie Hucha nennen. Sie entsteht wenn wir viel Grübeln, wenn unangenehme Emotionen wie Wut und Trauer in unserem System stecken
Was ist schwere Energie und wie gehe ich damit um? Read More »
In jedem Augenblick unseres Lebens treten wir in Beziehung. Wir sind in Verbindung mit uns selbst, unserem Körper, unseren Glaubenssätzen, mit unseren Mitmenschen, unserem Beruf, mit dem Thema Geld und noch vieles mehr. Manches davon sind nährende und unterstützende Beziehungen und andere verletzen uns und Schaden uns mit der Zeit. Wenn wir Traumata erfahren haben,
Ho’oponopono – eine der effektivsten Reinigungsmethoden Read More »
Wir leben in unglaublich anspruchsvollen Zeiten. Wir stehen vor riesigen Problemen und Herausforderungen. Es sind Schwierigkeiten ganz persönlicher Natur oder globalen Ursprungs und oft trifft beides zu. Wenn man sich mit allem konfrontiert sieht, wie sich dieser Berg von Problemen vor einem auftürmt, kann man schnell den Mut verlieren. Wie soll ich das nur alleine
Die Kraft der Gemeinschaft Read More »
Was meine ich mit dem eigenen Raum? Ihr habt euren eigenen Raum geöffnet und besetzt, wenn ihr es schafft bei euch zu bleiben im Gespräch mit anderen. Wenn ihr euch wohl und sicher fühlt, tief durchatmen könnt und euch von chaotischen Lebensumständen distanzieren könnt. Die einfachste Möglichkeit bei sich anzukommen ist sich einen Moment der
Den eigenen Raum aufbauen und halten Read More »
Meine lieben LeserInnen, heute möchte ich euch ein ganz besonderes Buch/ Hörbuch ans Herz legen: „Der entwurzelte Mensch“ von Prof. Dr. med. Gustav DobosDirektor des Zentrums für Naturheilkunde und Integrative Medizin am Universitätsklinikum Essen Er hat ein Werk geschaffen, das einem wirklich die Augen öffnet und einen guten Überblick über unseren aktuellen Gesundheitszustand in Beziehung
Buchempfehlung: „Der entwurzelte Mensch“ Read More »
Liebe BesucherInnen meines Blogs Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wie immer vergeht die Zeit wie im Flug. Die Wintersonnenwende und die Raunächte laden uns dazu ein, das vergangene Jahr ganz bewusst abzuschließen. Was ist alles passiert? Wann und wo wurden wir verletzt? Wofür sind wir besonders dankbar? Was möchten wir mit ins
Wintersonnenwende und Raunächte Read More »
